Svenska
sömninstitutet
Kunskap om sömn
Hitta råd om sömn ↗

Ställbar säng – när är den värd pengarna?

En säng som höjer huvudändan med en knapptryckning känns onekligen lyxig. För den som tycker om att läsa eller se en film i sängen kan den dessutom vara praktisk. Men en ställbar säng är en betydligt större investering än en ny kudde. Så vilka funktioner ska man egentligen betala för – och vilka löften bör man ta med en nypa salt?

Vad skiljer en ställbar säng från en vanlig?

En ställbar säng har en botten som kan vinklas, ofta med motor, så att huvudända och fotända kan höjas. Det kan göra det bekvämare att läsa, vila eller hitta en sittande position. Det betyder däremot inte automatiskt att själva nattsömnen blir bättre för alla.

Komforten beror fortfarande på madrassens konstruktion, fasthet, sängens längd och hur den passar din kropp. En dyr motor gör inte en i övrigt felaktigt vald madrass bättre.

Vilka funktioner är värda att betala för?

Börja med det som du faktiskt kommer att använda. Prova hur mjukt och tyst motorn arbetar, om reglagen är begripliga och om sängen går att återställa enkelt.

Fråga också vad garantin omfattar. Gäller den både sängens ram, madrassen och motordelarna? Vad händer om tekniken går sönder efter några år? Kontrollera service, reservdelar och hur sängen levereras och monteras.

Om två personer delar säng kan separata inställningar vara praktiska, men tänk på hur madrass och bäddmadrass fungerar tillsammans.

Kan en ställbar säng hjälpa mot snarkning?

Det förekommer påståenden om att höjd huvudända kan minska snarkning eller refluxbesvär. För en del kan ändrad sovposition upplevas som skönare, men en ställbar säng är inte en generell behandling för sömnapné eller andra sjukdomar.

Högljudda snarkningar med andningsuppehåll, uttalad dagtrötthet eller uppvaknanden med kvävningskänsla bör utredas av vården. Läs vår guide om sömnproblem och 1177:s information om sömnapné innan du ser ett dyrt sängköp som en lösning.

Prova sängen som du faktiskt ska använda den

Lägg dig i din vanliga sovställning med huvud- och fotändan i normalläge. Prova också de positioner du tror att du kommer använda. En säng som är fantastisk när du sitter upp kan ändå vara fel när du ligger på sidan.

Känn efter hur kroppen får stöd, hur lätt det är att vända sig och om madrassen känns för varm eller för mjuk. Lägg inte för stor vikt vid ett påhittat ”ergonomiskt” betyg om det inte finns en tydlig metod bakom.

Priser, leverans och returer

Ställbara sängar är ofta en av hemmets större inköp. Kontrollera om priset gäller en säng eller ett par, om bäddmadrass, ben, sänggavel och montering ingår, och vad det kostar att få sängen levererad.

Ett bra erbjudande kan vara mindre bra om rätt madrass eller nödvändiga tillval tillkommer. Be att få totalpriset skriftligt och läs villkoren för provsovning och retur – särskilt för måttbeställda produkter.

Butiker att jämföra – utan att utse testvinnare

Hos exempelvis SOVA finns flera svenska och internationella sängvarumärken. Jämför gärna med andra återförsäljare och provligg helst innan du bestämmer dig. Länken är inte en annonslänk, och vi har inte gjort något jämförande produkttest.

Om du framför allt vill göra en befintlig säng bekvämare kan det vara mer rimligt att börja med vår guide Vilken bäddmadrass ska man välja?.

Källor och vidare läsning

Artikeln ger allmän konsumentinformation, inte individuell medicinsk rådgivning. Butikslänkarna är för närvarande inte affiliatelänkar. Inga enskilda produkter har testats av redaktionen.